El dissabte dia 2 de gener les minis i infantils participaren en un taller, organitzat pel Club Bàsquet Petra, en el que es va treballar la propiocepció, es varen fer estiraments específics per a la pràctica del bàsquet i es va introduir la relaxació com a eina per aconseguir una bona concentració i un bon condicionament muscular. La supervisora principal dels dos primers blocs d’exercicis fou na Bàrbara Moragues Font, coneguda fisioterapeuta i osteòpata. L’ajudaren na Paula Vicens (doctora en Psicologia), na Margalida Vanrell (que fa el pràcticum de Psicologia a Psicoplus: Gestió del Benestar Emocional) i na Caterina Thomàs (sociòloga i ballarina amateur). Totes elles també introduïren les nines a la pràctica de la relaxació sota la direcció de na Paula Vicens.

La propiocepció és molt important per a una adequada pràctica esportiva. Treballa la representació del cos en l’espai que fa el nostre cervell, permet millorar el rendiment esportiu i, alhora, ajuda a evitar lesions articulars i musculars (treballa les bones postures, els moviments adequats i la coordinació). La pràctica de la relaxació permet evitar tensions excessives i ajuda en la concentració, possibilitant un millor rendiment i no deixant que apareixin l’estrès i l’angoixa.

Queda per dir que les nines s’ho passaren molt bé, que l’estructura participativa de racons va funcionar com un rellotge i que totes acabaren cansades i satisfetes. Enhorabona Bàrbara, Paula, Margalida i Caterina!!! I moltes gràcies per tot!!! (clickeu sobre la fotografia si voleu veure el reportatge fotogràfic a Picasa)